You cannot view this unit as you're not logged in yet.
Inhoudsopgave
Cursusvoortgang
| Module 1 | Theorie | + | |
|---|---|---|---|
| Les 1 | Wat bedoelt Dr. Buteyko met een diepe ademhaling? | ||
| Les 2 | Wie was Dr. Buteyko? | ||
| Les 3 | Lesje Biologie | ||
| Les 4 | De diepe ademhaling | ||
| Les 5 | De kern van de Buteyko methode | ||
| Les 6 | Samenvatting en huiswerk | ||
| Module 2 | Aanvallen opheffen | + | |
| Les 1 | Neus dicht! Wat nu? | ||
| Les 2 | Hoe stop je een aanval? | ||
| Les 3 | Samenvatting en huiswerk | ||
| Module 3 | Dagelijkse toepassing | + | |
| Les 1 | Waarom je beter door de neus kan ademen. | ||
| Les 2 | Slapen | ||
| Les 3 | Praten | ||
| Les 4 | Minipauzes | ||
| Les 5 | Samenvatting en huiswerk | ||
| Module 4 | Juiste houding en ademhaling waarnemen | - | |
| Les 1 | De juiste houding | ||
| Les 2 | De cobra | ||
| Les 3 | De borstband | ||
| Les 4 | De ogen | ||
| Les 5 | Teken je adem | ||
| Les 6 | Ademhaling waarnemen | ||
| Les 7 | Samenvatting en huiswerk | ||
| Module 5 | Spieren ontspannen | + | |
| Les 1 | Spieren ontspannen | ||
| Les 2 | Samenvatting en huiswerk | ||
| Module 6 | Meten Pols, Controlepauze en ontspanningsademhaling | + | |
| Les 1 | Meten is Weten | ||
| Les 2 | De hartslag | ||
| Les 3 | De controlepauze | ||
| Les 4 | Criteria van longventilatie | ||
| Les 5 | De volgorde van training | ||
| Les 6 | Samenvatting en huiswerk | ||
| Module 7 | Reinigingsreactie | + | |
| Les 1 | Wat is een reinigingsreactie? | ||
| Les 2 | Zout water | ||
| Les 3 | Samenvatting en huiswerk | ||
| Module 8 | Ademhaling verminderen | + | |
| Les 1 | Hoe verminder je de diepte van je ademhaling? | ||
| Les 2 | Wanneer train je juist? | ||
| Les 3 | Factoren die de ademhaling verminderen | ||
| Les 4 | De tien regels van Dr. Buteyko | ||
| Les 5 | Samenvatting en huiswerk | ||
| Module 9 | Voeding | + | |
| Les 1 | Wat is de invloed van voeding op je ademhaling | ||
| Les 2 | Samenvatting en huiswerk | ||
| Module 10 | Sport | + | |
| Les 1 | Wanneer mag je sporten? | ||
| Les 2 | Stap en hurk | ||
| Les 3 | Samenvatting en huiswerk | ||
| Module 11 | Afbouw | + | |
| Les 1 | Hoe lang ga je door met de Buteykotraining? | ||
| Les 2 | Meer over medicatie | ||
| Les 3 | Buteykotraining wetenschappelijk bewezen? | ||
| Les 4 | Samenvatting en huiswerk | ||
| Les 5 | Afsluiting | ||
Powered By WP Courseware