Minipauzes

You cannot view this unit as you're not logged in yet.

Inhoudsopgave

Cursusvoortgang
Module 1 Theorie+
Les 1 Wat bedoelt Dr. Buteyko met een diepe ademhaling?
Les 2 Wie was Dr. Buteyko?
Les 3 Lesje Biologie
Les 4 De diepe ademhaling
Les 5 De kern van de Buteyko methode
Les 6 Samenvatting en huiswerk
Module 2 Aanvallen opheffen+
Les 1 Neus dicht! Wat nu?
Les 2 Hoe stop je een aanval?
Les 3 Samenvatting en huiswerk
Module 3 Dagelijkse toepassing-
Les 1 Waarom je beter door de neus kan ademen.
Les 2 Slapen
Les 3 Praten
Les 4 Minipauzes
Les 5 Samenvatting en huiswerk
Module 4 Juiste houding en ademhaling waarnemen+
Les 1 De juiste houding
Les 2 De cobra
Les 3 De borstband
Les 4 De ogen
Les 5 Teken je adem
Les 6 Ademhaling waarnemen
Les 7 Samenvatting en huiswerk
Module 5 Spieren ontspannen+
Les 1 Spieren ontspannen
Les 2 Samenvatting en huiswerk
Module 6 Meten Pols, Controlepauze en ontspanningsademhaling+
Les 1 Meten is Weten
Les 2 De hartslag
Les 3 De controlepauze
Les 4 Criteria van longventilatie
Les 5 De volgorde van training
Les 6 Samenvatting en huiswerk
Module 7 Reinigingsreactie+
Les 1 Wat is een reinigingsreactie?
Les 2 Zout water
Les 3 Samenvatting en huiswerk
Module 8 Ademhaling verminderen+
Les 1 Hoe verminder je de diepte van je ademhaling?
Les 2 Wanneer train je juist?
Les 3 Factoren die de ademhaling verminderen
Les 4 De tien regels van Dr. Buteyko
Les 5 Samenvatting en huiswerk
Module 9 Voeding+
Les 1 Wat is de invloed van voeding op je ademhaling
Les 2 Samenvatting en huiswerk
Module 10 Sport+
Les 1 Wanneer mag je sporten?
Les 2 Stap en hurk
Les 3 Samenvatting en huiswerk
Module 11 Afbouw+
Les 1 Hoe lang ga je door met de Buteykotraining?
Les 2 Meer over medicatie
Les 3 Buteykotraining wetenschappelijk bewezen?
Les 4 Samenvatting en huiswerk
Les 5 Afsluiting
Powered By WP Courseware